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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2008

Fritura mexida


Fritura mexida é a feita na Wok, a panela chinesa, que concentra o calor no fundo. Fogo alto. A comida fica uma delícia e é fácil de fazer: é só seguir a seqüência. Lembre de começar pelos legumes mais "duros".

Primeiro a cenoura, depois a cebola: óleo de gergelim queimado para fritar

Óleo de gergelim, vá colocando durante a fritada, sempre que necessário

Acrescente o brócolis e a abobrinha

Tempere com um pouco de sal e shoyu.

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